Antrenamentele organizate de Asociația Clubul Sportiv 21 au ca scop promovarea alergării recreative și a unui stil de viață activ, în rândul alergătorilor amatori, într-un cadru necompetitiv.
Activitatea nu reprezintă un concurs sportiv și nu presupune cronometrare, clasamente sau taxă de participare.
Antrenamentele au loc, de regulă, duminica, pe o parte din traseul concursului.
Distanța alergată este de aproximativ 12–14 km, adaptată nivelului de amatori.
Pe parcursul antrenamentului se pot desfășura exerciții de școala alergării, explicate în prealabil.
Numărul participanților poate varia.
Prin participare, fiecare alergător declară implicit că:
este apt din punct de vedere medical pentru efort fizic;
participă voluntar și pe propria răspundere;
a citit și acceptă prezentul regulament;
respectă indicațiile organizatorilor și regulile de siguranță.
Participanții trebuie să își adapteze ritmul și efortul la propriul nivel de pregătire.
Organizatorii oferă un cadru general de desfășurare, dar nu pot supraveghea individual fiecare participant.
Fiecare alergător este responsabil pentru propria stare de sănătate, echipament și conduită.
Organizatorii nu răspund pentru accidente survenite din culpa participantului sau din riscuri normale asociate alergării (căderi, entorse, oboseală, căderi de copaci, întalnire cu animale sălbatice etc.).
Participarea minorilor nu este recomandata de organizator. Evenimentul se adreseaza exclusiv persoanelor majore care isi pot asuma raspunderea pentru riscurile asociate alergarii in sezonul rece, pe traseu montan turistic si care isi pot purta singuri de grija.
Exercitiile pentru scoala alergarii si tombolele se adreseaza persoanelor majore.
Parintii care isi aduc copiii la alergare poarta raspunderea totala asupra lor si inteleg ca organizatorul nu a conceput acest eveniment pentru minori.
Participanții sunt obligați să respecte regulile de circulație și indicațiile organizatorilor.
Organizatorii își rezervă dreptul de a exclude orice participant care pune în pericol siguranța proprie sau a celorlalți, care manifesta comportament nesportiv, antisocial, de hărțuire sau bullying.
Participarea la antrenamente presupune acceptarea integrală a prezentului regulament.